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夢コープのスタッフより、
日々の活動内容や介護・託児・
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紹介しています。

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本部です

 本部です 

近頃、書店には数多くの健康関連本  が並んでいます。

  「1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真」    

タイトルに惹かれ、私でも続けられるかも と思い、購入し実践して
います・・・仕事や普段の生活の中で、パソコン やスマホ など
目を使う事が多く、視力低下や頭痛・肩こりなど体の不調が現れる人も多いと思います
ストレッチやツボ押しなど自分に合ったやり方で目と気分をスッキリさせ、ご利用者と笑顔で接する事ができるように心がけたいですね
 
 本部2

ちなみに、昨年掲載した 「一ヶ月でベターっと開脚できる」 ストレッチ。
効果は・・・ 何事も継続が大切です

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