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生活習慣病

You are what you eat・・・

2月21日(土)に富士交流プラザで開催された
「生活習慣病対策と高齢者の食生活管理」講座は
静岡県栄養士会管理栄養士篠原啓子さんを
講師に迎え,富士・富士宮・沼津のヘルパーさん33名が
研修を受けました。
他事業所からも3名の参加があり今後の仕事に役立てます!と
好評のうちに終了しました。
その中で「You are what you eat」と言う言葉が
とても印象に残りました。
意味は・・・
「私たちの身体は食べ物でできている。
    私たちの身体の状態は食べ物で決まってくる・・・」と言う意味だそうです。
皆さんも食生活見直しませんか?




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